Sembra quasi un controsenso, però a quanto pare i coffee nap, i riposini fatti subito dopo aver bevuto il caffe danno una maggiore carica di energia rispetto alla sola pennichella o al solo caffè.
Vox ha realizzato un video in cui spiega il perché:
La regola per un coffee nap perfetto? Bere il caffè in fretta (ma direi che noi italiani non abbiamo problemi a riguardo), andare subito a riposare e svegliarsi dopo 20 minuti.
Da provare.
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